Quando l’ansia diventa invasiva? Come possiamo ritrovare il benessere? Scopriamo insieme sintomi e cause dell’ansia per capire come trasformare la cannabis light CBD nell’alleata che ci aiuterà a sconfiggere le difficoltà generate da angoscia e stress.
Corpo e mente: un equilibrio difficile da gestire di questi tempi. Il benessere interiore è legato a questi due elementi, che oggi tendiamo a mettere in secondo piano perché siamo travolti da impegni e scadenze. Quando non riusciamo più a dedicarci a noi stessi come meritiamo possono subentrare disturbi d’ansia che si manifestano sia a livello fisico sia a livello mentale. In questo articolo scopriremo insieme come emerge l’angoscia e come possiamo attenuarla grazie alla cannabis light CBD, una preziosa alleata per ritrovare la serenità. Dal dedicarci un attimo di benessere per sorseggiare una tisana, all’assumere qualche goccia di olio con estratti di cannabis light; superiamo i pregiudizi e vediamo come ritrovare il nostro equilibrio.
L’ansia è uno stato emotivo e, come tale, è una reazione utile ad affrontare le sfide della vita. Ci chiama ad attivarci e a metterci in gioco nonostante le difficoltà. In alcune occasioni, però, si fa più intensa, può espandersi e presentarsi anche quando non è necessaria. Come riconoscere i sintomi di un’ansia che si fa invasiva e disturbante?
A livello mentale inizialmente possono emergere paure e insicurezze, ma con l’aumento dell’intensità di queste sensazioni si presentano anche:
A livello fisico possiamo inizialmente percepirci accaldati o arrossire, ma se l’ansia si fa più intensa possono manifestarsi:
Poiché elementi mentali e corporei si legano insieme i disturbi d’ansia sono detti psicosomatici, per questa ragione è importante affrontarli su entrambi i fronti. Per ritrovare il benessere dobbiamo agire a livello mentale, andando alla ricerca delle cause psicologiche che ci scatenano l’angoscia, e a livello fisico possiamo assumere sostanze che facilitano il rilassamento e la distensione. La cannabis light è una di queste sostanze che possono aiutarci a ritrovare un equilibrio fisico e spirituale.
L’ansia può prendere il sopravvento nella nostra vita per diverse ragioni. Non solo i ritmi frenetici che ci vengono imposti ci distolgono dal benessere, in alcuni periodi le sfide si fanno più intense: cambiamenti repentini, preoccupazioni, traslochi, lutti, relazioni che terminano sono eventi molto stressanti che possono creare le condizioni perché l’ansia si espanda e ci blocchi. Oltre a questi elementi possono entrare in gioco alcuni elementi, ecco quali:
fin dal ‘900 ricerche di psicologia dimostrano come spesso conflitti interiori o esperienze difficili possano essere relegate in una parte inconscia della nostra mente, una parte a cui non possiamo accedere e che si fa sentire attraverso sintomi come quello dell’ansia;
anche la genetica gioca un ruolo nell’insorgere dell’ansia, infatti recenti studi genetici mostrano come circa metà delle persone che ne soffre abbia almeno un parente con difficoltà simili;
le neuroscienze vengono in nostro aiuto evidenziando come l’ansia sia legata a una presenza in eccesso di noradrenalina e un basso quantitativo di serotonina. La qualità dei neurotrasmettitori che portano in circolo queste sostanze è un fattore da considerare. Riconoscere di avere bisogno di una strategia per tornare a stare bene non è una debolezza, ma è sintomo di consapevolezza e maturità. L’uso di prodotti a base di cannabis light può essere una componente utile per ritrovare il benessere.
Per molto tempo la cannabis è stata oggetto di stigma, solo negli ultimi anni i suoi effetti benefici sono sotto gli occhi di tutti anche in Italia grazie all’ingresso nel mercato della cannabis light. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha evidenziato come il CBD, al contrario del THC, non abbia effetti psicotropi né crei dipendenza. Grazie alla cannabis light il THC viene sensibilmente ridotto per esaltare gli effetti distensivi e rilassanti che portano il nostro organismo a ritrovare l’equilibro rilassando la muscolatura, rimodulando gli ormoni e agendo come antidolorifico. In questo modo i prodotti che possiamo assumere presentano tutti i vantaggi della cannabis senza effetti indesiderati. Nel nostro shop puoi trovare tisane, oli, infiorescenze, hash o estratti al CBD che vengono in nostro aiuto nella gestione dell’ansia e che non hanno controindicazioni.
Quando l’ansia è lieve, ma richiama la nostra attenzione una prima strategia per affrontarla può essere quella di prenderci delle pause, dei momenti di relax per schiarire le idee e distenderci. In questo caso può esserci di grande aiuto sorseggiare una tisana calda arricchita da estratti di cannabis light. Il principio al suo interno ha un effetto rilassante, antidolorifico e purificante. Se l’angoscia ci assale quando andiamo a dormire costruire una piccola routine distensiva proprio prima di metterci a letto è uno step imprescindibile per ritrovare il benessere. In questo modo possiamo invertire la rotta: trasformiamo il momento in cui le preoccupazioni ci assalgono in un prezioso istante di relax. Mettiamo a letto i bambini, chiudiamo la porta, ritroviamo il silenzio interiore e lasciamo andare le preoccupazioni.
Quando i sintomi fisici dell’ansia si fanno più intensi e i pensieri negativi diventano intrusivi la qualità del sonno può risentirne. Non si tratta solo di insonnia, ma anche di difficoltà ad addormentarci o incubi frequenti. In questo modo la tensione diventa stress che può intaccare intere giornate, portandoci a diventare più irascibili e stanchi del necessario. Dedicarsi un momento di piacere prima di andare a letto può essere un primo passo, ma può non essere abbastanza. In questo caso assumere qualche goccia di olio di cannabis light due o tre volte al giorno può avere un effetto più distensivo ed efficacie. Il prodotto può essere assunto diluito in acqua oppure a piccole dosi sotto la lingua. Non esiste una dose prestabilita per tutti in quanto i benefici variano in base alla corporatura e alla personale sensibilità, dunque il consiglio è quello di procedere gradualmente partendo da poche gocce andando ad aumentare settimanalmente fino a trovare il proprio equilibro.
In alcuni periodi della nostra vita siamo chiamati ad affrontare sfide intense o momenti difficili come relazioni che finiscono, lutti, cambiamenti repentini, eventi traumatici. In altre fasi è possibile che proprio quando pensavamo di aver trovato un equilibrio questioni irrisolte del passato vengano a farci visita portando con sé un sintomo: l’ansia. Quando le difficoltà interiori si fanno schiaccianti possiamo assistere alla trasformazione dell’ansia in veri e propri attacchi di panico. Se agli attacchi di panico si affiancano irrequietezza e insonnia per affrontare questi periodi è necessario far riferimento ad una terapia psicologica. Se stiamo affrontando un percorso terapeutico l’assunzione di cannabis o hash light CBD può essere un valido supporto per ritrovare il benessere. Infatti i sintomi possono intralciare la possibilità di andare ad elaborare i temi che ci mettono in crisi bloccando la condivisione e la creazione di una buona relazione terapeutica. Con un po’ di cannabis light assunta nella forma che preferiamo è possibile alleviare la sintomatologia e creare un terreno fertile per iniziare il percorso che ci condurrà a ritrovare la serenità interiore.
In conclusione l’ansia non nasce come disturbo, ma se ignorata rischia di diventare pervasiva e può arrivare a bloccarci. Le cause possono essere molte, così come le modalità di intervento. Tuttavia in qualsiasi stato ci troviamo la cannabis light ci dà un supporto efficacie per tornare al nostro equilibrio. In caso di ansia lieve può bastare dedicarci dei momenti di relax sorseggiando una tisana rilassante, in caso di periodi più difficili assumerne qualche goccia al giorno può essere la soluzione che stiamo cercando oppure un valido supporto a un percorso più articolato di riscoperta di sé e ricerca del proprio benessere.
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